生活中该如何预防无精症?

　　生活中该如何预防无精症?无精症我们大多数人都应该有所了解，它是无精症产生的重要原因，给人们的身体健康带来的危害也是不容小觑的，一般而言，在临床上无精症可分为两大类，第一类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。下面听听昆明泌尿生殖医院专家的介绍。

　　生活中该如何预防无精症?昆明泌尿生殖医院医生讲解如下：

　　1、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的一种措施。

　　2、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　3、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　4、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

　　5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些YAO物时，应事先征求医生的意见。

　　6、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

　　7、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　8、请立即抛弃香烟!每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

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